Ziomecka Zuzanna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Radziszów
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Ziomecka Zuzanna
(-)
Pokaż więcej ...
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(406)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(298)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(237)
Leśmian Bolesław
(233)
Christie Agatha (1890-1976)
(231)
Krasicki Ignacy
(229)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(228)
Fabianowska Małgorzata
(218)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(211)
Goliński Zbigniew
(201)
Prus Bolesław (1847-1912)
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Zarawska Patrycja
(167)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(166)
Jachowicz Stanisław
(159)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(158)
Shakespeare William (1564-1616)
(157)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(155)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(152)
Roberts Nora (1950- )
(152)
Rozwadowski Stanisław (1923-1996)
(152)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(149)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(145)
Szulc Andrzej
(141)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(140)
Lech Justyna
(138)
Cartland Barbara (1902-2000)
(137)
Mazan Maciejka
(133)
Marlier Marcel (1930-2011)
(132)
Webb Holly
(132)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Drewnowski Jacek (1974- )
(125)
Zimnicka Iwona (1963- )
(120)
Czechowicz Józef
(119)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(119)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(116)
Głowińska Anita
(116)
Słomczyński Maciej (1920-1998)
(115)
Verne Jules (1828-1905)
(112)
May Karl (1842-1912)
(111)
Zieliński Bronisław (1914-1985)
(111)
Kobyliński Szymon (1927-2002)
(110)
Nienacki Zbigniew (1929-1994)
(109)
Kierszys Zofia (1921-2000)
(108)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(108)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(108)
Skibniewska Maria (1904-1984)
(107)
Rychlicki Zbigniew (1922-1989)
(106)
Liebert Jerzy
(105)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(104)
King Stephen (1947- )
(104)
Tuwim Julian (1894-1953)
(104)
Lem Stanisław (1921-2006)
(103)
Steel Danielle (1947- )
(103)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Kledzik Emilia (1982- )
(101)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(101)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Disney Walt (1901-1966)
(100)
Goscinny René (1926-1977)
(100)
Widmark Martin (1961- )
(99)
Bunsch Karol (1898-1987)
(97)
Jodełka-Burzecki Tomasz (1919-1989)
(96)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(95)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(92)
Schneider Liane
(92)
Skalska Katarzyna
(92)
Szklarski Alfred (1912-1992)
(92)
Tyszka Wojciech
(92)
Mróz Remigiusz (1987- )
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Możdżyńska Aldona
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(89)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Reymont Władysław Stanisław (1867-1925)
(87)
Asnyk Adam
(86)
Campanella Marco
(86)
Michalak Katarzyna (1969- )
(86)
Coben Harlan (1962- )
(85)
Dehnel Tadeusz Jan (1906-1974)
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Medytacja
(1)
Mindfulness
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ziomecka Zuzanna Paszkowska Aleksandra (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
"Wyspa spokoju" nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. "Wyspa spokoju" jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy. Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji, rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu. Dzięki "Wyspie spokoju" dowiesz się: - na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu, - jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach, - jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby, - jak zaufać swojej intuicji i jej używać, - jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem, - jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem, - jak wychodzić z konfliktów, - jak podejmować trudne decyzje, - jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radziszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej