Mindfulness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(8)
Forma i typ
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(7)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Skawina
(3)
Wypożyczalnia Borek Szlachecki
(1)
Wypożyczalnia Krzęcin
(1)
Wypożyczalnia Radziszów
(3)
Autor
Bem Kasia
(1)
Berlin Coco
(1)
Braithwaite Dominika
(1)
Cieślik Elżbieta (tłumacz)
(1)
Kałużna Kinga
(1)
Pokaż więcej ...
Kmiotek Heike
(1)
Krzyżanowska Agnieszka
(1)
McAlary Brooke
(1)
Paszkowska Aleksandra (tłumacz)
(1)
Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca)
(1)
Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kraina Uważności
(1)
Raczek Zofia
(1)
Reynolds Peter (1961- )
(1)
Shetty Jay (1987- )
(1)
Verde Susan
(1)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(1)
Ziomecka Zuzanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
Kraj wydania
Polska
(8)
Język
polski
(8)
Odbiorca
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1921)
Powieść młodzieżowa polska
(1475)
Opowiadanie polskie
(1241)
Przyjaźń
(1009)
Poezja polska
(998)
Mindfulness
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(995)
Polska
(952)
1901-2000
(941)
2001
(892)
Powieść historyczna
(874)
Tajemnica
(846)
Powieść francuska
(820)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(790)
Miłość
(783)
Opowiadanie dziecięce polskie
(779)
Literatura dziecięca polska
(744)
Literatura młodzieżowa polska
(709)
Literatura polska
(660)
Powieść przygodowa
(616)
Zabójstwo
(608)
Romans historyczny
(593)
Relacje międzyludzkie
(579)
Śledztwo i dochodzenie
(556)
Powieść niemiecka
(554)
Powieść kryminalna
(542)
Powieść młodzieżowa angielska
(501)
Zwierzęta
(495)
Pisarze polscy
(452)
Policjanci
(447)
Dramat polski
(446)
Pamiętniki polskie
(442)
Powieść rosyjska
(436)
Powieść dziecięca polska
(428)
Powieść fantasy
(414)
Rodzeństwo
(404)
Poezja dziecięca polska
(396)
Nastolatki
(391)
Sekrety rodzinne
(390)
Powieść sensacyjna
(389)
II wojna światowa (1939-1945)
(388)
Magia
(387)
Biografie
(386)
Małżeństwo
(377)
Romans
(368)
Wydawnictwa popularne
(354)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(347)
Dziewczęta
(329)
Osoby zaginione
(329)
Wojsko
(316)
Dzieci
(312)
Żydzi
(312)
Boże Narodzenie
(306)
Wojna 1939-1945 r
(306)
Życie codzienne
(306)
Powieść dziecięca angielska
(294)
Trudne sytuacje życiowe
(291)
1801-1900
(288)
Thriller
(283)
Powieść norweska
(277)
Uczucia
(274)
Publicystyka polska
(269)
Władcy
(269)
Uczniowie
(264)
Matki i córki
(255)
Wydawnictwa dla dzieci
(253)
Encyklopedie
(246)
Ludzie a zwierzęta
(244)
Antologie
(240)
Podróże
(237)
Uprowadzenie
(235)
Psy
(231)
Relacja romantyczna
(231)
Opowiadanie amerykańskie
(228)
Koty
(227)
Dziennikarze
(223)
Prywatni detektywi
(219)
Seryjni zabójcy
(217)
Powieść
(215)
Wybory życiowe
(212)
Kraków (woj. małopolskie)
(206)
Polacy za granicą
(205)
Powieść historyczno
(201)
Literatura amerykańska
(199)
Poszukiwania zaginionych
(193)
Powieść szwedzka
(193)
Arystokracja
(190)
Przestępczość zorganizowana
(189)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(184)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(183)
Powieść grozy
(179)
Opowiadanie rosyjskie
(176)
Wakacje
(176)
Dziadkowie i wnuki
(175)
Politycy
(175)
Powieść science fiction
(175)
Powieść sensacyjno
(175)
Chłopcy
(171)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(171)
Warszawa
(171)
Zemsta
(171)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(7)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(5)
Psychologia
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
8 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Bem Kasia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Pewność siebie Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje Heike Kmiotek ; przekład Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Berlin Coco Kmiotek Heike Cieślik Elżbieta (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Kobieta Aktywność fizyczna Kobiecość Seksualność Gimnastyka kobieca Joga Poczucie własnej wartości Mindfulness Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport Rozwój osobisty
Czy czujesz się dobrze w swoim ciele? Czy potrafisz cieszyć się życiem? Czy czerpiesz radość z seksu? "Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial - poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness) i otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radziszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj po swojemu : jak zwolnić w szybkim świecie / Agnieszka Krzyżanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 238, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Krzyżanowska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jakość życia Mindfulness Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbaj : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą / Brooke McAlary ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2022. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
McAlary Brooke Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Mindfulness Relacje międzyludzkie Samorealizacja Slow life
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Przytul kogoś mocno, bez powodu. Zapewnij przyjaciela że świetnie sobie radzi. Przystań pod nocnym niebem i popatrz na gwiazdy. Zdejmij buty i poczuj trawę pod stopami. Codziennie rano zapisz jedno zdanie w pamiętniku. Świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Aby pomagać innym, warto jednak najpierw zadbać o swój dobrostan, a w relacjach ze sobą i bliskimi postawić na szacunek i łagodność. Ten inspirujący szalenie praktyczny poradnik pokaże ci, jak niezależnie od tego, czy masz pół minuty, pół godziny lub pół dnia - naładować baterie i odzyskać poczucie sensu. Aby obdarzyć spokojem innych, musisz najpierw zadbać o własny.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radziszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tygrysek Erwinek i energia uważności uważności / Agnieszka Pawłowska ; ilustracje Kinga Kałużna. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, copyright 2015. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Kraina Uważności / Agnieszka Pawłowska)
Autor
Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kałużna Kinga. Pawłowska Agnieszka (literatura dziecięca). Kraina Uważności
Forma i typ
Proza Książki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Mindfulness Energia Sport
Gatunek
Opowiadania i nowele Opowiadania i nowele psychologiczne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Borek Szlachecki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zacznij myśleć jak mnich : odszukaj w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia / Jay Shetty ; przekład Dominika Braithwaite. - Kraków : Insignis Media, copyright 2020. - 442, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Shetty Jay (1987- ) Braithwaite Dominika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Duchowość hinduistyczna Mindfulness Rozwój osobowości
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach! Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz: jak przezwyciężać negatywne nastawienie; jak przestać wszystko nadmiernie analizować; dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość; jak obrócić swoje lęki na własną korzyść; dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka; że nie możesz się utożsamiać ze swoimi myślami; jak odnaleźć spełnienie; dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, człowiek : księga empatii / Susan Verde, Peter H. Reynolds ; przekład Zofia Raczek. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - [34] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Verde Susan Reynolds Peter (1961- ) Raczek Zofia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Człowiek Empatia Mindfulness Uczucia
Gatunek
Poradnik Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Bycie człowiekiem oznacza pełnię możliwości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 I [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ziomecka Zuzanna Paszkowska Aleksandra (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
"Wyspa spokoju" nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. "Wyspa spokoju" jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy. Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji, rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu. Dzięki "Wyspie spokoju" dowiesz się: - na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu, - jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach, - jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby, - jak zaufać swojej intuicji i jej używać, - jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem, - jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem, - jak wychodzić z konfliktów, - jak podejmować trudne decyzje, - jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Radziszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej