Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(13)
Forma i typ
Książki
(13)
Proza
(8)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(13)
wypożyczone
(5)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Skawina
(4)
Wypożyczalnia Borek Szlachecki
(2)
Wypożyczalnia Krzęcin
(8)
Wypożyczalnia Radziszów
(2)
Wypożyczalnia Wola Radziszowska
(2)
Pokaż więcej ...
Wypożyczalnia Zelczyna
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(7)
Sęk Bożena
(7)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(5)
Broda Martyna
(2)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Pokaż więcej ...
Davis Martha (1947- )
(1)
Eshelman Elizabeth Robbins
(1)
Hall Michael
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hyla Karolina
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Lederer Debra
(1)
Levey Joel
(1)
Litwińczuk Grażyna
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Należnik Jarosław
(1)
Szczerbińska Monika
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
Kraj wydania
Polska
(13)
Język
polski
(13)
Odbiorca
Dzieci
(9)
0-5 lat
(8)
6-8 lat
(4)
Opiekunowie
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(7)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1921)
Powieść młodzieżowa polska
(1475)
Opowiadanie polskie
(1241)
Przyjaźń
(1009)
Poezja polska
(998)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(995)
Polska
(952)
1901-2000
(941)
2001
(892)
Powieść historyczna
(874)
Tajemnica
(846)
Powieść francuska
(820)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(790)
Miłość
(783)
Opowiadanie dziecięce polskie
(779)
Literatura dziecięca polska
(744)
Literatura młodzieżowa polska
(709)
Literatura polska
(660)
Powieść przygodowa
(616)
Zabójstwo
(608)
Romans historyczny
(593)
Relacje międzyludzkie
(579)
Śledztwo i dochodzenie
(556)
Powieść niemiecka
(554)
Powieść kryminalna
(542)
Powieść młodzieżowa angielska
(501)
Zwierzęta
(495)
Pisarze polscy
(452)
Policjanci
(447)
Dramat polski
(446)
Pamiętniki polskie
(442)
Powieść rosyjska
(436)
Powieść dziecięca polska
(428)
Powieść fantasy
(414)
Rodzeństwo
(404)
Poezja dziecięca polska
(396)
Nastolatki
(391)
Sekrety rodzinne
(390)
Powieść sensacyjna
(389)
II wojna światowa (1939-1945)
(388)
Magia
(387)
Biografie
(386)
Małżeństwo
(377)
Romans
(368)
Wydawnictwa popularne
(354)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(347)
Dziewczęta
(329)
Osoby zaginione
(329)
Wojsko
(316)
Dzieci
(312)
Żydzi
(312)
Boże Narodzenie
(306)
Wojna 1939-1945 r
(306)
Życie codzienne
(306)
Powieść dziecięca angielska
(294)
Trudne sytuacje życiowe
(291)
1801-1900
(288)
Thriller
(283)
Powieść norweska
(277)
Uczucia
(274)
Publicystyka polska
(269)
Władcy
(269)
Uczniowie
(264)
Matki i córki
(255)
Wydawnictwa dla dzieci
(253)
Encyklopedie
(246)
Ludzie a zwierzęta
(244)
Antologie
(240)
Podróże
(237)
Uprowadzenie
(235)
Psy
(231)
Relacja romantyczna
(231)
Opowiadanie amerykańskie
(228)
Koty
(227)
Dziennikarze
(223)
Prywatni detektywi
(219)
Seryjni zabójcy
(217)
Powieść
(215)
Wybory życiowe
(212)
Kraków (woj. małopolskie)
(206)
Polacy za granicą
(205)
Powieść historyczno
(201)
Literatura amerykańska
(199)
Poszukiwania zaginionych
(193)
Powieść szwedzka
(193)
Arystokracja
(190)
Przestępczość zorganizowana
(189)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(184)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(183)
Powieść grozy
(179)
Opowiadanie rosyjskie
(176)
Wakacje
(176)
Dziadkowie i wnuki
(175)
Politycy
(175)
Powieść science fiction
(175)
Powieść sensacyjno
(175)
Chłopcy
(171)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(171)
Warszawa
(171)
Zemsta
(171)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(8)
Poradnik
(2)
Broszura
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Pokaż więcej ...
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
13 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym 2 : relaksacje dla (nieco) starszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Monika Szczerbińska. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - 44 strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Broda Martyna Szczerbińska Monika
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat Opiekunowie Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Oddychanie Odpoczynek Techniki relaksacyjne Wyobraźnia
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia Rozwój osobisty
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Relaksacje dla dzieci: wzmacniają poczucie pewności siebie, pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu, pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 II [lok.wypożyczalnia dla dzieci] (1 egz.)
Wypożyczalnia Borek Szlachecki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 II [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wypożyczalnia Zelczyna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-93 II [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci/ Martyna Broda ; ilustracjeKarolina Hyla. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 36, [2] strona : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Broda Martyna Hyla Karolina
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Temat
Techniki relaksacyjne Bajkoterapia Uwaga (psychologia)
Gatunek
Publikacje dla dzieci
„Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór specjalnie napisanych i pięknie zilustrowanych historii, które pomogą Twojemu dziecku zrelaksować się w dzień i spokojnie zasnąć wieczorem. Relaksacje dla dzieci: wzmacniając koncentrację uwagi, rozwijają wyobraźnię, redukują lęki i poprawiają relacje w grupie i w domu. Mogą być inspiracją do ćwiczeń wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wola Radziszowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio nie może się skupić / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Uczucia Uwaga (psychologia) Techniki relaksacyjne.
Gatunek
Opowiadania i nowele Broszura
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie może się skupić. Jego myśli cały czas gdzieś błądzą i trochę go to irytuje. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 I [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio nie może zasnąć / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Gucio leży wieczorem w łóżku, ale nie może zasnąć. Jest zmęczony, mimo to przewraca się z boku na bok. Jakby mu czegoś brakowało. Zobacz, w jaki sposób uda mu się sprowadzić sen…
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 I [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się boi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2019. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Pokonywanie strachu Strach Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się nudzi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17x17 cm.
(Uczucia Gucia)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Nuda Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się nudzi. Ma tyle książeczek i zabawek, ale nie wie, czym się zająć. Zobacz, jak będzie się bawił dzięki swojej wyobraźni!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się obraża / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [27] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia
Gatunek
Opowiadania i nowele
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest obrażony. Ponieważ jest starszy, zawsze musi się bardziej starać. Ma tego dość! Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wypożyczalnia Wola Radziszowska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.133.1-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się smuci / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2019 - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Smutek Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gucio się złości / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2019. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Ćwiczenia oddechowe Gniew Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / dr Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, dr Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie II poszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Davis Martha (1947- ) Eshelman Elizabeth Robbins McKay Matthew (1948- ) Trzcińska-Hildebrandt Agata Komorowska Marta (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Zapracowny? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem? Potrzebujesz spokoju? Poszukujesz rozwiązań? Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki "Ogarnij stres i żyj na luzie" przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu, jak i pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką. Poradnik podpowie ci również: co wyzwala stres i jakie są jego objawy, jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu, jak stworzyć plan redukcji stresu, jakie są metody relaksacji i jak one działają, w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie II. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 230, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Hazlett-Stevens Holly Jacewicz Agnieszka. Craske Michelle Genevieve (1959- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Dzięki tej książce dowiesz się, dlaczego lęki zakłócają twoją pracę i relacje, dlaczego kobiety martwią się bardziej niż mężczyźni, jak w prosty sposób walczyć z obawami i zmartwieniami i je pokonać, jak wydostać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań napędzających błędne koło lęków, jak użyć zestawu prostych ćwiczeń relaksacyjnych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wypożyczalnia Radziszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaksacja w pigułce : jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym / Debra Lederer, Michael Hall ; przekł. Grażyna Litwińczuk. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 101, [1] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Lederer Debra. Hall Michael. Litwińczuk Grażyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Skawina
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaksacja, koncentracja, medytacja : starożytne metody dla współczesnych umysłów / Joel Levey ; [przekł. Jarosław Należnik]. - [Kraków] : Wydawnictwo Mudra, cop. 1997. - 205 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Levey Joel Należnik Jarosław.
Forma i typ
Książki
Temat
Medytacja Techniki relaksacyjne Uwaga (psychol.)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Borek Szlachecki
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wypożyczalnia Krzęcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wypożyczalnia Radziszów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej